PILATES

新しい自分　「変わる」を楽しむ

体の癖、思考の癖　自分の状況に気づき
正しい体の使い方が分かる

リハビリ目的から始まったピラティス。
骨の使い方など、解剖的なアプローチで調整していくボディワーク。

当スタジオでは、マシンピラティスを取り入れているため
運動が苦手な方はもちろん、ケガや術後のリハビリ、妊娠中の方
シニアなど通常の運動が困難な方にも
マシンがサポートしながらお身体の調整を行っていきます。